Juicy Life by Monika

Cześć! Jestem

Monika

Jestem coachem i praktykiem integrowania oddechem, pedagożką – terapeutką, instruktorką Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, psychoterapeutką, masażystką, praktykiem Soul Body Fusion. Pasjonatką soczystego życia oraz pracy z ciałem poprzez ruch, dotyk i oddech. Bliskie jest mi podejście holistyczne do człowieka. W pełni zgadzam się z jedną z pionierek terapii tańcem Almą Hawkins, że „Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe”. Wierzę, że ciało, umysł i duch mogą odnaleźć harmonię, gdy pozwolimy sobie na uważność i swobodę.

Jestem coachem i praktykiem integrowania oddechem, pedagożką – terapeutką, instruktorką Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, psychoterapeutką, masażystką, praktykiem Soul Body Fusion. Pasjonatką soczystego życia oraz pracy z ciałem poprzez ruch, dotyk i oddech.

Bliskie jest mi podejście holistyczne do człowieka. W pełni zgadzam się z jedną z pionierek terapii tańcem Almą Hawkins, że „Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe”.

Wierzę, że ciało, umysł i duch mogą odnaleźć harmonię, gdy pozwolimy sobie na uważność i swobodę.

↓ Zjedź w dół, żeby lepiej mnie poznać

Moje doświadczenie

Przez lata swojej pracy zgłębiałam zarówno klasyczne podejścia terapeutyczne, jak i metody pracy z ciałem, ruchem i ekspresją emocji. To szerokie spektrum doświadczeń pozwala mi dziś patrzeć na człowieka holistycznie, łącząc wiedzę psychologiczną z mądrością ciała i ruchem jako formą transformacji.

Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

Centrum Psychologiczno-Medyczne / Centrum Doradztwa i Szkoleń MABOR w Warszawie

Klinika Psychiatrii Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy

Poradnia Psychologiczno–Pedagogiczna nr 1 oraz nr 2 w Bydgoszczy

Centrum Terapii Behawioralno-Poznawczej w Gdyni

Stowarzyszenie Psychologów Praktyków w Krakowie

Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii w Poznaniu

Polski Teatr Tańca w Poznaniu

Polskie Stow. Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie

Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen (Niemcy)

Moja droga

Stale wykorzystuję różne techniki poszerzania świadomości. Mam za sobą setki godzin warsztatowych oraz sesji pracy z ciałem. Prowadzę Kręgi Kobiet, wspierając je w odkrywaniu swojej wewnętrznej mocy i kobiecości; warsztaty z tańca intuicyjnego, psychoterapię w nurcie systemowym i narracyjnym oraz sesje integrowania oddechem.

Kocham spotkania z ludźmi i bycie w naturze.

Od 2020 jestem na ścieżce tantry w sesjach indywidualnych i warsztatach w ramach programu Tantra Woman. Moją nauczycielką jest Anna Sokołek, Prem Santoshi i Kristin Magnus.

A od 2022 jestem zafascynowana Biodanzą – czyli tańcem życia – moim Maestro jest Cristiano Martins.

W 2024 roku ukończyłam Szkołę CUUD Integrowania Oddechem w Warszawie u Grzegorza Pawłowskiego – najbardziej wesołego Mentora.

Odkryj siebie na nowo

Być może czujesz się zagubiona, zmęczona, odłączona od siebie. Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i posłuchaj, co mówi Twoje ciało. Odkryj radość, ekspresje i miękkość przez świadomy taniec, uzdrawiający masaż i głęboki oddech.