Cześć! Jestem
Monika
Jestem coachem i praktykiem integrowania oddechem, pedagożką – terapeutką, instruktorką Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, psychoterapeutką, masażystką, praktykiem Soul Body Fusion. Pasjonatką soczystego życia oraz pracy z ciałem poprzez ruch, dotyk i oddech. Bliskie jest mi podejście holistyczne do człowieka. W pełni zgadzam się z jedną z pionierek terapii tańcem Almą Hawkins, że „Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe”. Wierzę, że ciało, umysł i duch mogą odnaleźć harmonię, gdy pozwolimy sobie na uważność i swobodę.
Jestem coachem i praktykiem integrowania oddechem, pedagożką – terapeutką, instruktorką Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, psychoterapeutką, masażystką, praktykiem Soul Body Fusion. Pasjonatką soczystego życia oraz pracy z ciałem poprzez ruch, dotyk i oddech.
Bliskie jest mi podejście holistyczne do człowieka. W pełni zgadzam się z jedną z pionierek terapii tańcem Almą Hawkins, że „Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe”.
Wierzę, że ciało, umysł i duch mogą odnaleźć harmonię, gdy pozwolimy sobie na uważność i swobodę.
↓ Zjedź w dół, żeby lepiej mnie poznać
Co jest dla mnie ważne
Uważność
Każde spotkanie to przestrzeń, w której ważne jest bycie w kontakcie z ciałem, emocjami i oddechem
Autentyczność
Uczę Cię z doświadczenia bycia kobietą, która sama przeszła drogę uzdrawiania i będę Ci towarzyszyć w Twojej
Holistyczność
W moich praktykach patrzę na Ciebie całościowo jako jedność ciała, emocji, energii i ducha
Moje doświadczenie
Przez lata swojej pracy zgłębiałam zarówno klasyczne podejścia terapeutyczne, jak i metody pracy z ciałem, ruchem i ekspresją emocji. To szerokie spektrum doświadczeń pozwala mi dziś patrzeć na człowieka holistycznie, łącząc wiedzę psychologiczną z mądrością ciała i ruchem jako formą transformacji.
Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
Centrum Psychologiczno-Medyczne / Centrum Doradztwa i Szkoleń MABOR w Warszawie
Klinika Psychiatrii Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy
Poradnia Psychologiczno–Pedagogiczna nr 1 oraz nr 2 w Bydgoszczy
Centrum Terapii Behawioralno-Poznawczej w Gdyni
Stowarzyszenie Psychologów Praktyków w Krakowie
Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii w Poznaniu
Polski Teatr Tańca w Poznaniu
Polskie Stow. Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie
Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen (Niemcy)
Moja droga
Stale wykorzystuję różne techniki poszerzania świadomości. Mam za sobą setki godzin warsztatowych oraz sesji pracy z ciałem. Prowadzę Kręgi Kobiet, wspierając je w odkrywaniu swojej wewnętrznej mocy i kobiecości; warsztaty z tańca intuicyjnego, psychoterapię w nurcie systemowym i narracyjnym oraz sesje integrowania oddechem.
Kocham spotkania z ludźmi i bycie w naturze.
Od 2020 jestem na ścieżce tantry w sesjach indywidualnych i warsztatach w ramach programu Tantra Woman. Moją nauczycielką jest Anna Sokołek, Prem Santoshi i Kristin Magnus.
A od 2022 jestem zafascynowana Biodanzą – czyli tańcem życia – moim Maestro jest Cristiano Martins.
W 2024 roku ukończyłam Szkołę CUUD Integrowania Oddechem w Warszawie u Grzegorza Pawłowskiego – najbardziej wesołego Mentora.
Odkryj siebie na nowo
Być może czujesz się zagubiona, zmęczona, odłączona od siebie. Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i posłuchaj, co mówi Twoje ciało. Odkryj radość, ekspresje i miękkość przez świadomy taniec, uzdrawiający masaż i głęboki oddech.